Melatonin testosteronni pasaytiradimi?

Melatonin kukuniBu butun sayyora bo'ylab juda ko'p sonli odamlar tomonidan qo'llaniladigan taniqli uyqu yordami. Shunga qaramay, melatonin bilan yaxshilanish erkaklardagi testosteron darajasini pasaytirishi mumkinligi haqida xavotirlar paydo bo'ldi. Testosteron - bu massa, suyak qalinligi, yog 'tarqalishi va jinsiy aloqani boshqaradigan asosiy modda. Baholash melatonin testosteronga salbiy ta'sir ko'rsatishini ko'rsatadimi?

Melatonin nima va u testosteronga qanday ta'sir qilishi mumkin?

Melatonin - bu uyqu va uyg'onish davrlarini boshqaradigan, odatda, tananing epifiz organi tomonidan ishlab chiqariladigan gormon. Melatonin qo'shimchalari odatda uyqusizlik va jet lag bilan yordam berish uchun olinadi. Qanday bo'lmasin, melatonin ham endokrin tizimda aqlni chalg'ituvchi qismni o'z ichiga oladi.

Gipotetik jihatdan,Toza melatonin kukunigipotalamus-gipofiz-gonadal pivotga ta'sirini hisobga olgan holda testosteron darajasiga ta'sir qilishi mumkin. Bu testosteron hosil bo'lishini va moyaklar orqali etkazib berishni boshqaradigan gormonal yo'ldir. Melatonin retseptorlari asab markazida va gipofiz a'zosida kuzatilgan.

Ba'zi tekshiruvlar shuni ko'rsatadiki, melatoninning yuqori darajasi asab markazidan gonadotropinni o'rnatuvchi kimyoviy oqimni va gipofizdan luteinizatsiya qiluvchi kimyoviy emissiyani bo'g'ishi mumkin. Ushbu kimyoviy moddalar testosteron aralashmasini muntazam ravishda jonlantirganligi sababli, melatonin bu yo'l orqali testosteron hosil bo'lishini kamaytirish imkoniyatiga ega bo'lishi mumkin.

Biroq, melatonin va testosteron o'rtasidagi munosabatlar qo'shimcha omillar bilan juda murakkab. Ko'pgina ekspertlarning ta'kidlashicha, odatdagi melatonin qo'shilishi testosteronning klinik jihatdan sezilarli darajada pasayishiga olib kelmaydi. Ammo hozirgi tadqiqotlar aniq javob bermadi.

Tadqiqot melatonin va testosteron darajalari haqida nima deydi?

Turli xil inson, jonzot va hujayra madaniyatining ta'sirini o'rganishmelatonin kukunitestosteron darajasida. Shunga qaramay, kashfiyotlar aralashgan va ba'zida bir-biriga zid bo'lgan. Mana hozirgi tadqiqotning qisqacha xulosasi:

1. Ba'zi hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, yuqori dozali melatonin testosteronni kamaytiradi. Kalamushlar ustida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, uzoq muddatli melatonin bilan davolash testosteronni 50-70% ga kamaytiradi. Ammo kalamushlar bo'yicha tadqiqotlar har doim ham odamlarga tarjima qilinmaydi.

2. Bir nechta kichik insoniy tadqiqotlar melatonin qo'shilishi bilan testosteron darajasining pasayishi kuzatildi. Ammo boshqa tadqiqotlar testosteronning hech qanday ta'siri yoki ozgina ko'payishini aniqlamadi.

3. Keksa erkaklarda o'tkazilgan ikkita tadqiqot melatoninning platsebo bilan solishtirganda tungi va ertalabki testosteron darajasini oshirganligini ko'rsatdi.

4. Hujayra madaniyati tadqiqotlari melatoninning yuqori dozalari testosteron sintezini inhibe qilganligini aniqladi. Ammo ko'plab mutaxassislar ushbu suprafiziologik dozalarni odatdagi melatonin qo'shimchasiga aloqasi yo'q deb hisoblashadi.

5. Melatonin va mashqlarni bajarish bo'yicha bir nechta tadqiqotlar mashqlardan keyingi testosteron darajasiga salbiy ta'sir ko'rsatmadi.

Umuman olganda, tekshiruv melatoninning odamlarda testosteronga ta'siri, ayniqsa har kuni muntazam ravishda 1-10 mg qo'shimcha dozalarda bo'lganligi to'g'risida nomuvofiq va noaniq bo'lib qolmoqda. Melatonin gipotalamus yo'li orqali testosteron hosil bo'lishiga aylanma tarzda ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, bu mavjud haqiqat ta'sirlari hayratlanarli va ehtimol ahamiyatsiz ko'rinadi.

Melatonin va testosteron haqida hozirgi nazariyalar qanday?

Melatonin va testosteron darajalari o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rib chiqadigan tadqiqot natijalarini hisobga olgan holda, mutaxassislar ushbu ikki kimyoviy moddalar o'rtasidagi murakkab almashinuvni aniqlash uchun bir nechta taxminlarni ilgari surdilar:

Yuqori farmakologik dozalar:Mavjud nazariyalardan biri shuni ko'rsatadiki, melatonin birinchi navbatda gonadotropinlar va testosteron darajalariga odatdagi qo'shimchalar oralig'idan oshib ketadigan juda yuqori farmakologik dozalarda ta'sir qilishi mumkin. Bunday yuqori darajalarda melatoninning testosteron sintezi va sekretsiyasiga ta'siri yanada aniqroq bo'lishi mumkin.

Testosteronning boshlang'ich darajasi:Boshqa bir taxminga ko'ra, melatoninning testosteron darajasiga ta'siri bir kishining standart testosteron holatiga bog'liq bo'lishi mumkin. Taxminlarga ko'ra, melatonin testosteron darajasining pasayishiga yoki hozirgi vaqtda testosteron darajasining pasayishiga ta'sir qilishi mumkin.

Circadian Beat dizayni:Olimlar, xuddi shunday, melatoninni tashkil qilishni rejalashtirish uning testosteronga ta'sirini tartibga solishda shoshilinch rol o'ynashi mumkinligini ta'kidladilar. Melatoninning testosteron darajalari bilan o'zaro hamkorligi sirkadiyalik urishni kuzatishi mumkin, natijada melatonin qo'shilishi boshqariladigan kunning ma'lum soatiga tayanadi.

Yoshga bog'liq ta'sirlar:Yoshga bog'liq elementlar melatonin va testosteron o'rtasidagi aloqaga aralashishi mumkin. Ba'zi mutaxassislar melatoninning testosteron darajasiga ta'siri keksa erkaklarda aniqroq bo'lishi mumkinligini taklif qilishadi, bu kimyoviy ko'rsatmalarga yoshga bo'ysunuvchi ta'sir ko'rsatadi.

Turmush tarzi omillariga qarshi kurash:Melatoninning testosteron darajasiga ta'siri bosim kabi testosteron hosil bo'lishini bo'g'uvchi boshqa hayot omillarining ta'sirini tekshirishni o'z ichiga olishi mumkin. Bosimning va boshqa ekologik o'zgaruvchilarning salbiy ta'sirini yumshatish orqali melatonin qo'shimchasi aylanma tarzda testosteron darajasining kichik kengayishiga olib kelishi mumkin.

Turlararo o'zgaruvchanlik:Jonivorlar va inson fiziologiyalari o'rtasidagi xatolar tadqiqot ishlarida ko'rilgan qarama-qarshi natijalarni anglatishi mumkin. Melatoninning testosteron yo'llari bilan har xil turdagi hamkorlikdagi navlari klinikadan oldingi va klinik tekshiruvlarda batafsil tavsiflangan aralash kashfiyotlar bo'lishi mumkin.

Melatonin qo'shimchasi va testosteron uchun qanday choralar bor?

Ebb va oqim tadqiqotlari nuqtai nazaridan, o'zaro bog'liqlik bo'yicha bir nechta muhim nuqtalar mavjudToza melatonin kukuniqo'shimchalar va testosteron darajalari:

Testosteronga minimal ta'sir:1-5mg dan oshadigan oddiy qismlarga melatonin qo'shilishi testosteron darajasining sezilarli darajada pasayishiga olib kelmaydi. Tekshiruv shuni ko'rsatdiki, ushbu o'lchov oralig'ida melatonin testosteron hosil bo'lishiga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi.

Yuqori dozalarda potentsial inhibisyon:Qanday bo'lmasin, har kuni 10 mg dan oshadigan melatoninning yuqori dozalari ma'lum odamlarda testosteron hosil bo'lishini cheklashi mumkin. Shuni yodda tutish kerakki, bu ta'sir barcha sharhlarda ko'rinmaydi va odamlar orasida o'zgarishi mumkin.

Testosteron darajasi past bo'lgan odamlarning sezgirligi:Hozirgi vaqtda testosteron darajasi past bo'lgan odamlar melatonin tufayli qo'shimcha pasayishlarga ko'proq moyil bo'lishi mumkin. Agar sizda testosteron darajasi past yoki etishmasligi xavfi bor deb hisoblasangiz, melatonin miqdori yuqori bo'lgan qo'shimchalar haqida o'ylashda hushyor bo'lish maqsadga muvofiqdir.

Yoshga bog'liq omillar:Ko'proq taniqli erkaklar melatonin qo'shimchasi tufayli testosteron darajasining pasayishiga duch kelishadi. Yetuklik testosteron hosil bo'lishining muntazam pasayishi bilan bog'liq va melatonin ko'proq tajribali odamlarda bu kamayishni kuchaytirishi mumkin.

Qisqa muddatli foydalanish:Qisqa vaqt oralig'ida melatonin qo'shimchalarini qabul qilish testosteron darajasini tubdan moslashtirmaydi. Agar siz davriy foydalanish uchun melatonin haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, masalan, oqimning susayishi yoki qisqa dam olishning bezovta qiluvchi ta'sirini bartaraf etish uchun testosteronga sezilarli ta'sir ko'rsatish mumkin emas.

Vaqtni hisobga olish:Melatoninni qabul qilishni rejalashtirish uning testosteron darajasiga ta'sirida muhim rol o'ynashi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kunning birinchi qismida melatonin qabul qilish kechki qabuldan farqli ravishda testosteronga ta'sir qilishi mumkin. Keyingi tekshiruvlar testosteron darajasiga mos keladigan vaqt ma'nosini tushuntirishi kutilmoqda.

 

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd Melatonin kukuni yetkazib beruvchisi, biz ta'minlay olamizmelatonin kapsulalariyokimelatonin qo'shimchalari. Fabrikamız OEM / ODM bir martalik xizmatini, shu jumladan tayyorlangan qadoqlash va teglarni taqdim etishi mumkin. Agar siz ko'proq ma'lumot olishni istasangiz, elektron pochta manziliga xat yuborishingiz mumkinJessica@xazbbio.comyokiWhatsAPP.

Xulosa

Ba'zi nazariyalar va cheklangan dalillar tavsiya qilsa-daMelatonin kukunitestosteron hosil bo'lishini cheklashi mumkin bo'lsa-da, oqim tadqiqotlari oddiy melatonin qo'shilishi ko'pchilik erkaklarda testosteron darajasini sezilarli darajada pasaytiradigan aniq dalil topmadi. Ta'sirlar, ehtimol, melatonin dozasiga, testosteronning boshlang'ich darajasiga, vaqtga va individual omillarga bog'liq. Melatoninning odamlarda kimyoviy moddalarga uzoq muddatli ta'siri bo'yicha ko'proq tadqiqotlar hali talab qilinadi. Hozirgi vaqtda melatoninni befarq iste'mol qilish ko'pchilik uchun testosteronga ta'sir qilmasligi mumkin.

Ma'lumotnomalar

[1] Reiter, RJ va boshqalar. "Melatonin va ko'payish qayta ko'rib chiqildi." Ko'payish biologiyasi, jild. 81, yo'q. 3, 2009 yil, 445–456-betlar.

[2] Luboshitski, R. va boshqalar. "Melatonin bilan davolash va davolashsiz uzoq vaqt uyqusizlik davrida endokrin faollik." Uyqu tadqiqoti jurnali, jild. 10, yo'q. 1, 2001, 91-95-bet.

[3] Rocha, CRR va boshqalar. "Melatoninni qabul qilishning sog'lom odamlarda ba'zi laboratoriya testlarining sirkadiyalik ritmlariga ta'siri". Braziliya tibbiy va biologik tadqiqotlar jurnali, jild. 41, yo'q. 3, 2008, 280-284-bet.

[4] Escames, G., va boshqalar. "Melatoninni qabul qilishning odamda gipofiz gormoni sekretsiyasiga ta'siri: mavjud dalillarni baholash". Pineal tadqiqotlar jurnali, jild. 9, yo'q. 3, 1990, 151-159-bet.

[5] Reiter, RJ va boshqalar. "Melatoninning tibbiy oqibatlari: retseptorlar vositachiligida va retseptorlardan mustaqil harakatlar". Tibbiyot fanlaridagi yutuqlar, jild. 52, yo'q. 1, 2007 yil, 11–28-betlar.